Plano Nutricional Personalizado
Plano Nutricional Personalizado
O Plano Nutricional da Get Fit Wise é elaborado de forma 100% personalizada, considerando as tuas necessidades, objetivos, exames laboratoriais e rotina diária.Mais do que uma “dieta”, é um plano inteligente, funcional e sustentável, desenhado para melhorares a tua saúde, performance e bem-estar de forma duradoura.
O Plano Nutricional da Get Fit Wise é elaborado de forma 100% personalizada, considerando as tuas necessidades, objetivos, exames laboratoriais e rotina diária.Mais do que uma “dieta”, é um plano inteligente, funcional e sustentável, desenhado para melhorares a tua saúde, performance e bem-estar de forma duradoura.
Plano Nutricional Personalizado
Desenvolvido por uma nutricionista funcional e uma nutricionista desportiva da equipa Get Fit Wise, o plano é construído com base em:
Análise de sangue (para avaliar deficiências, inflamações e metabolismo)
Avaliação detalhada dos hábitos alimentares e estilo de vida
Objetivos físicos e clínicos (como emagrecimento, aumento de massa magra ou melhoria da digestão e energia)
Cada plano é ajustado à tua realidade, respeitando as tuas preferências, cultura alimentar e horários — para que consigas comer bem, sem restrições extremas.
No app Get Fit Wise, encontras o teu plano completo com:
Sugestões de refeições equilibradas
Lista de compras personalizada
Lembretes diários e registo de progresso
Feedback contínuo da equipa
Conteúdo do Plano:
Avaliação clínica e nutricional completa (inclui interpretação de exames)
Plano alimentar personalizado com opções flexíveis
Lista de substituições e receitas práticas
Ajustes semanais conforme evolução e exames
Acompanhamento via app e chat de suporte
Integração com o teu plano de treino
Plano Nutricional Personalizado
Desenvolvido por uma nutricionista funcional e uma nutricionista desportiva da equipa Get Fit Wise, o plano é construído com base em:
Análise de sangue (para avaliar deficiências, inflamações e metabolismo)
Avaliação detalhada dos hábitos alimentares e estilo de vida
Objetivos físicos e clínicos (como emagrecimento, aumento de massa magra ou melhoria da digestão e energia)
Cada plano é ajustado à tua realidade, respeitando as tuas preferências, cultura alimentar e horários — para que consigas comer bem, sem restrições extremas.
No app Get Fit Wise, encontras o teu plano completo com:
Sugestões de refeições equilibradas
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Avaliação clínica e nutricional completa (inclui interpretação de exames)
Plano alimentar personalizado com opções flexíveis
Lista de substituições e receitas práticas
Ajustes semanais conforme evolução e exames
Acompanhamento via app e chat de suporte
Integração com o teu plano de treino