Plano de Treino Personalizado
Plano de Treino Personalizado
Transforma o teu corpo e a tua energia sem sair de casa! As Aulas de Treino Funcional Online da Get Fit Wise foram criadas para quem quer emagrecer, tonificar e ganhar força, mesmo com pouco tempo ou espaço. Com treinos dinâmicos, motivadores e orientação em tempo real, vais sentir-te acompanhado em cada movimento, alcançando...
Transforma o teu corpo e a tua energia sem sair de casa! As Aulas de Treino Funcional Online da Get Fit Wise foram criadas para quem quer emagrecer, tonificar e ganhar força, mesmo com pouco tempo ou espaço. Com treinos dinâmicos, motivadores e orientação em tempo real, vais sentir-te acompanhado em cada movimento, alcançando...
Plano de Treino Personalizado
As aulas online são ministradas por Personal Trainner certificado da equipa Get Fit Wise, que ajusta o exercício ao teu nível e condicionamento. Tudo acontece ao vivo, com correção de postura, motivação constante e foco em resultados rápidos, seguros e sustentáveis.
As aulas combinam:
Exercícios de corpo inteiro (full body)
Movimentos funcionais e acessíveis a todos os níveis
Ritmo dinâmico para aumentar o gasto calórico
Conteúdo da Aula:
Aula online em grupo, transmitida ao vivo
Acompanhamento direto do treinador
Adaptação para iniciantes, intermédios e avançados
Foco em força, resistência, coordenação e mobilidade
Correção postural e técnica durante a aula
Benefícios:
Acelera o metabolismo e ajuda a perder gordura corporal
Melhora força, coordenação e resistência
Reduz o stress e aumenta a energia diária
reina de forma segura com supervisão profissional
Economiza tempo — sem deslocaçõesFaz parte de uma comunidade motivadora
Plano de Treino Personalizado
As aulas online são ministradas por Personal Trainner certificado da equipa Get Fit Wise, que ajusta o exercício ao teu nível e condicionamento. Tudo acontece ao vivo, com correção de postura, motivação constante e foco em resultados rápidos, seguros e sustentáveis.
As aulas combinam:
Exercícios de corpo inteiro (full body)
Movimentos funcionais e acessíveis a todos os níveis
Ritmo dinâmico para aumentar o gasto calórico
Conteúdo da Aula:
Aula online em grupo, transmitida ao vivo
Acompanhamento direto do treinador
Adaptação para iniciantes, intermédios e avançados
Foco em força, resistência, coordenação e mobilidade
Correção postural e técnica durante a aula
Benefícios:
Acelera o metabolismo e ajuda a perder gordura corporal
Melhora força, coordenação e resistência
Reduz o stress e aumenta a energia diária
reina de forma segura com supervisão profissional
Economiza tempo — sem deslocaçõesFaz parte de uma comunidade motivadora