Psicóloga
Helena Hopffer
Coordenadora de Psicologia e Saúde Mental da Get Fit Wise
Psicóloga | Mestre em Psicologia da Justiça | Palestrante
Sou psicóloga, mestre em Psicologia da Justiça e especialista no acompanhamento de vítimas de crime. Para além da prática clínica, atuo também como palestrante, com o propósito de levar informação, acolhimento e reflexão para além do consultório — porque cuidar da mente é também uma forma de educar, inspirar e transformar.
Acredito profundamente na ligação entre mente e corpo. Compreender as emoções é essencial para reconhecer os sinais do corpo — e o contrário também. Essa integração é, para mim, o ponto de partida para um processo terapêutico mais consciente, profundo e transformador.
Na Get Fit Wise, lidero a área de Psicologia e Saúde Mental com uma visão integrada, baseada numa escuta sensível, empática e genuinamente humana. Acredito que priorizar a si mesmo e reconhecer as próprias emoções com carinho e atenção são passos fundamentais para viver com mais equilíbrio e autenticidade.
Uma curiosidade sobre mim: todos os dias tenho um encontro inadiável comigo mesma. É nesse espaço de pausa e presença que cultivo a minha própria saúde mental — e é dessa fonte que nasce o cuidado que ofereço a cada pessoa que acompanho.
Coordenadora de Psicologia e Saúde Mental da Get Fit Wise
Psicóloga | Mestre em Psicologia da Justiça | Palestrante
Sou psicóloga, mestre em Psicologia da Justiça e especialista no acompanhamento de vítimas de crime. Para além da prática clínica, atuo também como palestrante, com o propósito de levar informação, acolhimento e reflexão para além do consultório — porque cuidar da mente é também uma forma de educar, inspirar e transformar.
Acredito profundamente na ligação entre mente e corpo. Compreender as emoções é essencial para reconhecer os sinais do corpo — e o contrário também. Essa integração é, para mim, o ponto de partida para um processo terapêutico mais consciente, profundo e transformador.
Na Get Fit Wise, lidero a área de Psicologia e Saúde Mental com uma visão integrada, baseada numa escuta sensível, empática e genuinamente humana. Acredito que priorizar a si mesmo e reconhecer as próprias emoções com carinho e atenção são passos fundamentais para viver com mais equilíbrio e autenticidade.
Uma curiosidade sobre mim: todos os dias tenho um encontro inadiável comigo mesma. É nesse espaço de pausa e presença que cultivo a minha própria saúde mental — e é dessa fonte que nasce o cuidado que ofereço a cada pessoa que acompanho.