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Corpo Saudável e Forte

Juntos, transformamos vidas, guiando você a um estilo de vida vibrante e saudável! Simplificando o processo de perda de peso e aumento de massa muscular por meio de uma abordagem natural, voltada para uma nutrição sábia e treinos eficientes.

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Transformamos vidas ao promover um estilo de vida vibrante e saudável, facilitando a perda de peso e o ganho de massa muscular com nutrição inteligente e treinos eficientes.

Os Nossos Especialistas

Atinja os seus objetivos de fitness com os nossos formadores experientes

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Dra Erika Tomar

Clínica Geral | Pós Graduanda em Medicina do Esporte e Exercício

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Max Francisco

Fitness and nutrition specialista

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Helena Hopffer Semedo

Mestre em Psicologia

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Dr. Moncho Ulrish

Medico endocrinologista

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Milton Cabral

Fisioterapeuta especializado em ortopedia e reabilitação esportiva

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Get fit wise

Os nossos serviços

Deixe para trás as soluções rápidas e abrace uma mudança duradoura com:

Planos Alimentares Personalizados

Criados sob medida para você, sem dieta da moda!

Programas de Treino Exclusivos

Com vídeos que ensinam cada movimento, adaptados ao seu nível

Acompanhamento semanal

Para tirar dúvidas, ajustar estratégias e celebrar cada vitória

Suplementação Consciente

Apenas o necessário, com orientação profissional.

Soluções Naturais para o Seu Bem-Estar

Alívio para prisão de ventre, diabetes, anemia e muito mais, com foco em hábitos saudáveis

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Transforme Seu Estilo de Vida com Nosso App Exclusivo

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Acompanhamento direto com nossa equipe

Conte com suporte contínuo de profissionais qualificados para esclarecer dúvidas, ajustar seu plano e garantir que alcances seus objetivos com sucesso.

Sua rotina de exercícios com vídeos

Acompanhe treinos guiados por especialistas, com vídeos explicativos para cada exercício, ajudando-te a manter-se ativo com segurança e eficiência.

Seu plano alimentar detalhado

Receba um plano nutricional personalizado, adaptado às suas necessidades e objetivos, para uma alimentação equilibrada e saudável.

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Dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e feliz!

Pacote Avançado – Fit Elite

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2 sessões grátis: psicólogo para suporte emocional ou fisioterapia para prevenção/recuperação de lesões. Sessões extras por $40 cada.

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  • Transformações dos nossos clientes

    Age:
    34
    8 weeks
    Before
    After
    Peso
    56
    Lb
    45
    Lb
    Waist (cintura)
    48
    %
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    %

    ANTES

    DEPOIS

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  • Transformações dos nossos clientes

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    27
    8 weeks
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    88
    Lb
    92
    Lb
    Waist (cintura)
    %
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    ANTES

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  • Transformações dos nossos clientes

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    8 weeks
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    After
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    136.4
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    134.2
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    81
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  • Transformações dos nossos clientes

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    10 semans
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    Depois
    Peso

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    Lb

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    Lb
    Waist (cintura)

    48

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O que as pessoas dizem

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  • Joining Get Fit Wise has truly transformed my approach to health and wellness. I feel healthier, more energized, and more motivated every day. One of the biggest lessons I’ve learned on this journey is that change doesn’t have to happen all at once—small, consistent steps lead to big results.

    Samira

  • Este programa me mostrou que nenhum objetivo é grande demais se tu o abordares um passo de cada vez. Estou grato pelo conhecimento, motivação e confiança que adquiri, e estou ansiosa para continuar esta jornada!

    Rosa

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    Samira

  • Tried many diets and workouts, but nothing worked like strongX. Finally in the shape I've always wanted to be!

    David Leo

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    Rosa

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    Samira